«Другая жизнь»
психологический центр
+7 903 277-58-07
м. Б
ауманская



Фэйсвелнес
 

ФЕЙСВЕЛНЕС  авторская программа практического психофизиолога Елены Алексеевой. Это релаксационная обучающая программа идемоторной лицевой ауторелаксации и психодинамики.

Программа направлена на:

  • оздоровление, омоложение, коррекция возрастных изменений
  • снижение   стрессового напряжения
  • смягчение эмоционального   реагирования.

Основу программы составляют техники расслабления, переучивания мимической мышечной памяти, визуализации, восстановления обратной связи с мышцами лица.

Во время тренировки активизируется самый глубокий слой кожи - гиподерма(в этот слой не добираются ни самые сильные крема ни инъекции), техники направленного расслабления мышц лица воздействуют на дерму и эпидермис, нормализуют кровоток, обменные процессы, благодаря чему выравнивается рельеф кожи, разглаживаются морщины Омолаживающий эффект аккумулируется от занятия к занятию и подкрепляется постепенно вырабатывающимся навыком самостоятельно справляться со стрессом и регулировать свое эмоциональное состояние..

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?

  • вводная часть (20 минут )- настройка
  • релаксационные упражнения – тренировка  восприятия и ощущений тела и лица,  работа с телесным образом  ( 40 минут)
  • работа с визуальным образом тела и ощущением от него, с мысленным  преобразованием черт собственного лица (15 минут )
  • психодинамические  упражнения, направленные на восстановление биологической обратной связи между мышцами  тела и лица ( 15 минут)

Обучение осознанному управлению мимическими мышцами  позволяет значительно снизить напряжение в мышцах лица, головы, в верхних и нижних конечностях. Формируется навык чувствовать мимические мышцы,  выражение лица, а так же отражающую пластику мимических движений и осознанно свободно управлять ими.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ:

  • усиление питания лица
  • восстановление симметрии черт лица
  • смягчение овала лица и его подтянутость
  • разглаживание и уменьшение морщин
  • восстановление и оживление мимики
  • улучшение состояния кожи лица
  • восстановление общего восприятия целостности тела
  • повышение работоспособности
  • выработка навыка здорового дыхания
  • улучшение эмоционального состояния
  • активизация творческого потенциала

В первую очередь, программа связана с приятными физическими и эмоциональными ощущениями и впечатлениями, которые со временем  переходят в память тела и становятся такими же естественными и привычными как дыхание.

Курс - 15 регулярных групповых занятий по 1.5 часа:

  • Сформированная мимическая рефлексия устраняется за 7 занятий.      
  • Происходит угашение негативных стереотипных видов реагирования, устраняется привычка выражать лицом неконтролируемые чувства.
  • На 7-м занятии создается новый образ человека с его осознанной, естественной, контролируемой мимической рефлексией для передачи и отражения чувств и адаптации в социуме.
  • Сохранение свободного состояния мышц после любых мимических движений
  • (с 8-го по 14-е занятие) становится автоматизмом.
  • На 15-м занятии закрепляются все полученные навыки.

         Закрепление эффекта после пройденного курса в течение года:

  • 6 месяцев – по 2 раза в месяц,
  • 6 месяцев – 1 раз в месяц.
  • В индивидуальных случаях рекомендуется 21 регулярное занятие с закреплением эффекта по той же схеме.
  • Повтора курса не требуется.

 

Занятия в группе:

вечерняя - по средам 19:30 - 21:30

дневная - идет набор

стоимость одного занятия в группе 1500 рублей

в индивидуальном формате 7000 рублей

Отправить заявку на участие

Имя или Псевдоним *:
E-mail *:
Телефон *:
Задать вопрос *:

Форма входа

Корзина

Ваша корзина пуста


Подпишись на наши новости!

Ваш email:
email рассылки










Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Воскресенье, 24.09.2017, 04:24
Вы вошли как Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
© Наталья Игнатова, 2011–2017 |