«Другая жизнь»
психологический центр
+7 903 277-58-07
м. Б
ауманская



Осознанная красота

Осознанная красота 

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой в любом возрасте. 

Со временем, мы все чаще замечаем изменения на своём лице, которые портят настроение, снижают самооценку, заставляя нас пускаться на поиски таблетки, возвращающей молодость. 

Вот лишь некоторые признаки, из-за которых женщинам перестаёт нравиться отражение в зеркале:

- тусклый цвет лица;

- отеки и замедление кровообращения;

- "поплывшие" контуры лица;

- появление второго подбородка;

- морщины на лбу;

- межбровные складки;

- нависание верхнего века;

- опускание уголков глаз и губ;

- сеточка морщин вокруг глаз и губ;

- углубление носогубной складки

- угрюмое выражение лица.

Индустрия красоты предлагает нам самый разнообразный спектр услуг по избавлению от морщин и возвращению молодости и красоты: от косметических процедур и "уколов красоты" до пластических операций любой сложности. 

 

Но вы когда-нибудь задумывались:

- почему у нас на самом деле появляются морщины? 

- почему мышцы лица становятся дряблыми?

- почему мы стареем раньше времени?

- почему появляются "рубленные" черты лица?

- почему выражение лица становится мрачным и угрюмым?

- почему на каждом лице свой уникальный рисунок морщин и складок? 

 

Мало кто задумывается о первопричине утраты упругости мышц и появлении морщин на лице, шее, зоне декольте

Если бы женщины знали о ней, то каждой было бы достаточно лёгких косметических процедур и хорошего домашнего ухода. Но тогда вся тяжёлая артиллерия в виде инъекций и пластической хирургии в индустрии красоты просто разорилась бы... 

Поэтому о первопричинах появления морщин мало кто говорит, показывая лишь яркую рекламу как устранить следствие.

 

Методика "Осознанная красота" направлена на устранение первопричины появления негативных изменений на лице, шее, декольте и всем теле.

 

Так почему же на самом деле лицевые мышцы теряют упругость, а морщины углубляясь с каждым годом, меняют выражение лица?

 

Все дело в наших эмоциях...

Мимические мышцы нам необходимы для выражения всех эмоций, которые мы проживаем на протяжении жизни. Если человек проживает все эмоции как положительные, так и отрицательные, отражая их на лице, то энергия эмоции спокойно протекает, оставляя мышцы в спокойном состоянии. А если человек не проживает эмоцию, сдерживая ее внутри, то она застревает в мимических мышцах. А мышцы в свою очередь, чтобы удержать ее и не дать ей вырваться наружу, застывают, твердеют или замораживаются.  

Наша жизнь такова, что часто мы вынуждены скрывать большинство наших эмоций. 

Только в первые годы жизни лицо ребёнка способно выражать все эмоции, ощущения и реакции, находящиеся внутри. Но со временем, влияние воспитания и среды, в которой рос ребенок вынуждают нас быть не теми, кем мы являемся. 

Нам приходится учиться быть хорошими для общества, прятать плохое настроение, сдерживать негативные эмоции, которые хотят выплеснуться наружу, в конце концов, мы обретаем навык прекрасно "держать лицо", но в то же время из раза в раз создаём на лице "маску непрожитых эмоций".

Не выражая, не проживая эмоции, особенно негативные, пытаемся забыть ситуацию связанную с ней, вытесняя их в бессознательное. Как нам кажется, у нас это получается, но на самом деле, память о событии и эмоции никуда не уходят, они "застывают" в мышцах лица и тела. 

Так спазмированные мышцы образуют заломы, создавая на лице каждого человека свой уникальный рисунок морщин. И каждая непрожитая и невыраженная эмоция из года в год превращает наше лицо в гримасу, которая нам так не нравится в зеркальном отражении.

Постепенно  мимические мышцы теряют чувствительность и начинают жить своей жизнью, мы как будто теряем с ними связь:

- лицо выражает не те эмоции, которые мы испытываем на самом деле (без надобности хмуримся, удивляемся, щуримся, наморщиваемся);

- не чувствуем своего выражения лица, а замечаем лишь когда видим свое отражение в зеркале;

- лицо становится "тяжелым", а выражение лица отражает то, что мы так упорно хотели спрятать - грусть, тоску, злость, страх, чувство стыда или вины, обиду, презрение, пренебрежение и т.д.;

- а когда мы испытываем радость, то лицевые мышцы как будто застывают и не могут выразить искренний позитив, натягивая лишь наигранную маску веселья;

- иногда, наша мимика играет с нами злые шутки, когда нужно быть серьёзными и показать свою компетентность значимым людям, мы буквально становимся маленькими детьми, отыгрывая совершенно детское поведение и детские выражения лица. 

Знакомая картина? 

 

А что происходит дальше? 

- в местах заломов замедляется кровообращение;

- морщины углубляются;

- происходит провисание кожи и мышц;

- появляется отёчность;

- расширяются поры;

- плывет контур лица; 

- незаметно появляется второй подбородок;

- кожа шеи становится дряблой;

- а в зона декольте покрывается сеточкой морщин.

В результате люди одного возраста могут выглядеть так, будто между ними много лет возрастной разницы. 

 

Что же делать?

Как надолго сохранить молодость и красоту?

Как избавиться от "застывших масок" и вернуть естественное выражение лица?

Как выглядеть моложе своих лет и любить своё лицо? 

 

Методика "Осознанная красота" поможет справиться с этими и многими другими проблемами, потому что запускает спящие резервы всего организма, пробуждая природную красоту каждого человека. 

Методика "Осознанная красота" направлена на:

- снятие мышечных и эмоциональных блоков с лица, 

- нейтрализацию застывших "масок" и "гримас", 

- расслабление мимических мышц, 

- придание тонуса мышцам лица,

- обучение лицевых мышц эмоционально-зрелым мимическим паттернам, 

- устранению морщин, 

- омоложению всего организма 

- и обретению душевного равновесия. 

 

Как проходят занятия?

 

Первый этап.

При помощи авторских дыхательных практик и телесно-ориентированных техник происходит выражение застрявших в мышцах эмоций и освобождение от накопленных блоков.  

Интенсивное дыхание и специальные практики помогают выйти подавленным эмоциям наружу в виде плача, крика, выражения гнева, что приводит к растворению эмоциональных масок. 

Таким образом происходит отпускание негативных стереотипов движения мимических мышц, они «переучиваются» и преобразуются в правильные, адекватные. 

Расслабляются мышцы, из заломов на коже (морщин) уходит психологическая память о травматичных ситуациях и мышцам уже нет нужды стремиться к спазму. 

Во время этого этапа происходит глубокое освобождение от негативных эмоций, оживление мимики, возвращение способности естественно проживать эмоции, переучивание мимики адекватно выражать эмоции и по-взрослому проявлять себя в контакте с другими людьми. 

 

Второй этап.

Глубокая проработка лицевых мышц при помощи авторских приемов.

Во время этого этапа мы мануально расслабляем мышцы лица, освобождаемся от напряжений механического происхождения, усиливаем кровообращение, разглаживаем морщины, подтягиваем контур лица и придаём мышцам тонус. 

 

Дополнением к методике "Осознанная красота", будут:

Фэйсвелнес и  релаксация, которые помогут интегрировать полученный на занятии опыт. 

 

Курс состоит из 15 занятий, которые Вы проходите в том темпе, в котором можете. Здесь самое главное - за счёт количества занятий формируются стойкие положительные эффекты омоложения и долгосрочный мимический навык по осознанному проживанию и выражению эмоций. 

 

 

Результаты, которые Вы заметите уже после 3 занятия:

 

- подтягивается контур лица;

- лицо становится более симметричными;

- разглаживаются многие морщины;

- уходят заломы на лбу и в межбровье;

- кожа вокруг глаз обретает здоровый цвет, а "гусиные лапки" исчезают;

- сдуваются щечки;

- появляется более высокое положение скул;

- разглаживается носогубная зона;

- сдуваются желваки;

- уходит напряжение вокруг губ, что приводит к естественному увеличению их объема;

- появляется приятное выражение лица;

- "оживают" черты лица - уходит "рубленное выражение лица";

- Вы будете осознанно управлять мимическими мышцами;

- улучшается общее состояние;

- в структуре характера становится меньше обидчивости, страхов, гнева и других негативных эмоций;

- Вы перестанете сравнивать себя с другими;

- перестанете зависеть от мнения окружающих;

- происходит выход из состояния жертвы;

- окружающие начнут Вас воспринимать как уверенного в себе человека;

- в Вашей жизни будут превалировать положительные эмоции;

- Вы осознанно почувствуете всю природную красоту своего лица и тела.

 

Вследствие пройденного курса человек начинает чувствовать лицо, нравится себе, привлекает внимание противоположного пола, принимает свой возраст, получая удовольствие от жизни. 

Эти изменения влияют и на структуру характера, что значительно облегчает жизнь его обладателю. 

Мышцы легко и надолго остаются в расслабленном состоянии, появляется милое и приятное выражение лица.

 

 

Ведущая — Наталья Игнатова (психотерапевт, психолог, практический психофизиолог, телесно-ориентированный психотерапевт, энерготерапевт, системный расстановщик, автор многочисленных психологических тренингов).

 

Длительность одного занятия - 3 часа

 

Стоимость - 2000 рублей

 

Место - м. Бауманская, улица Нижняя Красносельская, дом 35, апарт -комплекс "Трайбека", корпус "Манхеттен", психологический центр "Другая жизнь".

Внимание! Количество участников в группе ограничено, записывайтесь на занятие заранее. 

Запись по телефону: 8(903)-277-58-07

Отправить заявку на участие

E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:

Форма входа



Подпишись на наши новости!

Ваш email:
email рассылки










Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Четверг, 17.08.2017, 12:36
Вы вошли как Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
© Наталья Игнатова, 2011–2017 |