«Другая жизнь»
психологический центр
+7 903 277-58-07
м. Б
ауманская



Принятие своего возраста

Принятие своего возраста.
Личностный и эмоциональный интеллект

Идет набор в группу

Все женщины хотят быть красивыми, счастливыми и успешными, у кого-то это получается сразу, а кому-то приходится прикладывать много усилий. Многие думают, что у них не получится - просто не судьба - отчаиваются и впадают в депрессию. Это неминуемо ведет к неприятию собственного возраста. Не важно, сколько Вам лет. Вы стараетесь уделять как можно больше внимания собственной внешности, используете все возможные омолаживающие средства, даже если они Вам не нужны, и пытаетесь за внешней картинкой скрыть внутренние проблемы.

Но это не выход их ситуации, ведь уверенность, счастье, удовлетворенность жизнью складываются из многих факторов: внешний вид, уровень знаний, эмоциональный интеллект, материальные достижения, карьерный рост, умение строить отношения. Если делать ставку на какой-то один или два описанных аспекта жизни, полной внутренней, и, как следствие, внешней гармонии не получится.

Кто-то не догадывается, что необходимо развиваться во всех этих аспектах, кто-то не считает нужным, результат всегда один - постоянное недовольство собой, своей жизнью, попытки улучшить внешность, не приводящие к желанной цели. Чтобы стать уверенной в себе, успешной, удовлетворенной жизнью, нужно на каждом этапе взросления уделять время развитию каждого аспекта. Если в определенном возрасте не добиться чего-то из приведенного выше списка, то возникает недовольство собой, комплексы, зависть к другим, необоснованные придирки к себе, остановка развития или еще больший фокус на той области, которая уже знакома, например зацикленность или на внешности, или на карьере, или на зарабатывании денег. Если не развивать все эти области, появляется внутренний конфликт или раскол в личности. Мой тренинг "Принятие своего возраста. Личностный и эмоциональный интеллект" нацелен на решение этих проблем в любом возрасте. Мы будем разбирать конфликты, которые можно условно разделить на несколько категорий:

1. Недовольство собственной внешностью.

Сюда можно отнести трудности и тех женщин, которые считают себя некрасивыми и тех, которые боятся стареть. Все свои проблемы они объясняют тем, что выглядят недостаточно молодо. Уделяют массу внимания и тратят много денег на всевозможные процедуры, дорогие косметические средства и одежду. Но результат удовлетворения не приносит. Они скрывают свой возраст, указывая в различных анкетах, в том числе и в социальных сетях, год рождения, далекий от истины. И, чтобы внешне соответствовать указанному, превращают всю свою жизнь в "гонку за молодостью".

А некоторые впадают в другую крайность - считают, что уже постарели настолько, что сделать ничего нельзя, остается лишь махнуть на себя рукой.

Но на самом деле важно знать баланс между уходом за собой и принятием своей внешности с возрастными изменениями. Вы, наверное, часто видели стильных эффектных женщин, не молодящихся, но прекрасно выглядящих, излучающих уверенность, жизнелюбие, успешность? Они всегда притягивают взгляд, с ними хочется общаться, у них все получается. Мужчины говорят о таких представительницах прекрасного пола, что даже не задумываются о том, сколько им лет, просто восхищаются ими и преклоняются. Совсем не такую реакцию вызывают молодящиеся «старушки» или женщины, чья внешность и поведение не соответствуют возрасту.

2. Недовольство личной жизнью.

У кого- то уже есть семья, но счастья не ощущается, скорее, наоборот, видны сплошные проблемы. А кто-то вообще не может наладить личную жизнь: отношения с мужчинами либо не складываются совсем, либо быстро заканчиваются. И чем старше становится женщина, тем сильнее ее внутренний разлад и недовольство собой, зачастую ведущий к отчаянию. Они мечтают о хорошей семье, но не знают, как строить отношения, не умеют уважать представителей противоположного пола, всегда берут инициативу на себя, решают все вопросы самостоятельно, делая мужчину амебным. Таким образом, рушат отношения и остаются в одиночестве "у разбитого корыта". Необходимо учиться строить с любимым отношения, основанные на взаимном уважении, перестать думать, что все само собой решится, создавать договоренности, говорить о своих потребностях и строить совместные планы на будущее, чтобы обоим партнерам было интересно друг с другом.

3. Недовольство материальным положением.

Существуют определенные возрастные рубежи, как мерила удовлетворенности своим материальным положением. В 20 лет не стоит ставить перед собой невыполнимые задачи, главное - это возможность и умение себя прокормить и одеть, дальше, конечно, этого не достаточно.

Если Вы к 30 годам не добились устойчивого дохода, не нашли перспективной работы, не стали владелицей недвижимости, не получили возможность удовлетворять свои потребности, что приводит к недовольству собой и чувству зависти к более успешным ровесницам, Вам нужно менять отношение к жизни.

В 40 лет уже нужны достижения премиум-класса. Да, героиня фильма «Москва слезам не верит» говорила, что «в сорок лет жизнь только начинается», но она к этому времени уже была директором завода. Но даже если Вам гораздо больше лет, не стоит думать, что эти изменения не возможны. На тренинге мы снимем ограничивающие блоки, которые мешают добиваться больших целей.

4. Отсутствие карьерного роста.

С возрастом необходимо повышать амбиции, ускорять карьерный рост и увеличивать свой доход, иначе женщины испытывают постоянное внутреннее недовольство. Некоторые особы считают, что не женское дело - делать карьеру, их задача только уметь принимать деньги и статус от лиц противоположного пола, но даже если такая жизнь удалась, их грызут бесконечные страхи потерять этого мужчину. Они молодятся, стараются выглядеть вечно юными, а в результате оказываются инфантильными и смешными.

Другие же просто довольствуются малым и даже в мыслях не позволяют себе высокую должность, считая себя не достойными. Они остаются долгие годы на одном месте, со временем у таких женщин пропадает вкус к жизни, их заедает рутина, появляется зависть к другим, а вместе с этим сварливость, склонность к сплетням. К 40 годам они превращаются в никому не интересных, внешне отталкивающих "баб". В любом возрасте необходимо развиваться в своей профессии, да и поменять ее никогда не поздно.

5. Несоответствие возраста и уровня знаний.

Многие живут в комплексах и депрессии, даже не понимая, почему с возрастом их самооценка становится ниже. Они обвиняют судьбу, внешность, мужчину, который рядом с ними, обстоятельства, начальство, которое «недооценивает», но на самом деле их проблема - это недостаток знаний и низкая компетентность в различных областях жизни. Они не знают, чего хотят от жизни, не имеют больших целей, мало задумываются о будущем, если им задать вопрос "о чем ты мечтаешь?", они не смогут на него ответить. А также они все время комплексуют, когда нужно высказать свою точку зрения и блеснуть интеллектом. Почему? Потому что не развивали этот самый интеллект. А ведь продолжать учиться после ВУЗа необходимо всю жизнь.

На тренинге мы будем выявлять именно Ваши интересы, активировать мозг на возможность обучаться и получать знания в соответствии со своим возрастом, воспринимать полученную информацию и вникать в нее, использовать знания в нужный момент, таким образом повышая самооценку. Вы научитесь чувствовать себя на свой возраст без комплексов, испытывая глубокое самоуважение и гордость за жизненный опыт.

6. Несоответствие эмоционального интеллекта и возраста.

Мой многолетний опыт работы с клиентами показал, что у взрослых женщин иногда "включаются" абсолютно детские реакции. У некоторых дам при общении с мужчинами возникает комплекс «девочки»: она не чувствует себя взрослой, начинает смущаться, нервничать, теряет контроль над мимикой (дурацкое выражение лица), непроизвольно глупо жестикулирует, говорит не то, что хочет сказать. В результате такие женщины не могут нормально пообщаться с мужчинами, и первое свидание оказывается последним. Или другой пример: когда необходимо отстоять себя или заявить о себе, появляется детское избегающее поведение - желание уйти от конфликта и спрятаться. В таком случае женщина тоже производит не самое лучшее впечатление. И в первом, и во втором случае результат один - это низкая самооценка и невозможность стать успешной и счастливой.

Могут проявляться еще и такие незрелые реакции, как агрессия и невозможность вникнуть и понять ситуацию: люди, наделенные этим «даром», не способны адекватно оценить стрессовую или сложную ситуацию и решить проблему. Вместо взрослого поведения включают "защитное" – агрессия, скандалы на пустом месте. На тренинге мы будем "доращивать" эти детские страхи и эмоциональные реакции до сегодняшнего возраста.

Для того, чтобы окружающие видели в Вас взрослую гармоничную личность, нужно начать с внутренней гармонии с собой. Для этого необходимо, чтобы были развиты все области жизни, описанные выше. Если будет отсутствовать хотя бы один аспект, женщина не сможет быть по-настоящему счастливой. Перекос в любой области ведет к неминуемым придиркам к себе.

На тренинге мы проведем анализ, который покажет, где есть дисбаланс, будем искать решения, как добрать или восполнить недостающие грани личности и используем мощнейшие практики для активации внутреннего потенциала, развития скрытых талантов и способностей.

— Уникальные авторские методики;
— Трансформация эмоционального реагирования;
— Интегративные дыхательные техники (Холотропное дыхание, Ребефинг, Вайвэйшн, Диафрагмальное дыхание)
— Телесно-ориентированная терапия по В. Райху и А. Лоуэну;
— ОШО-практики;
— Медитации;
— Когнитивная кибернетика;
— Квантовая психология;
— Энергетические практики;
— Женские практики;
— Методики НЛП;
— Омолаживающая терапия;
— Системные семейные расстановки по Б. Хеллингеру.

Ведущая — Наталья Игнатова (психотерапевт, практический психофизиолог,телесно-ориентированный психотерапевт, энерготерапевт, системный расстановщик, автор многочисленных психологических тренингов).

Стоимость - 10000 рублей в день тренинга.
Стоимость - 9000 рублей по предоплате.

Место — м. Варшавская, Варшавское шоссе, дом 70, корп 3, психологический центр «Другая жизнь».

Запись по телефону: 8 903 277 58 07 Наталья





Отправить заявку на участие

ФИО или Псевдоним *:
E-mail *:
Телефон *:
Вопросы, комментарии *:

Форма входа

Корзина

Ваша корзина пуста


Подпишись на наши новости!

Ваш email:
email рассылки










Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Воскресенье, 24.09.2017, 04:27
Вы вошли как Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS
© Наталья Игнатова, 2011–2017 |