«Другая жизнь»
психологический центр
+7 903 277-58-07
м. Б
ауманская



Видеокурс

Вебинар № 1 

 

Алгоритм
Алгоритм 


1. Какой хотелось бы чтобы мама была?
- характер
- внешность
- отношение к себе
- модели поведения
- пищевое поведение
- взаимоотношения с папой
- взаимоотношения в социуме
- профессиональная реализация
- отношение к деньгам

2. Какой мама не должна быть?
- характер
- внешность
- отношение к себе
- модели поведения
- пищевое поведение
- взаимоотношения с папой
- взаимоотношения в социуме
- профессиональная реализация
- отношение к деньгам

В чем вы такие же как мама?

3. Что больше всего не нравится в маме?
- характер
- внешность
- отношение к себе
- модели поведения
- пищевое поведение
- взаимоотношения с папой
- взаимоотношения в социуме
- профессиональная реализация
- отношение к деньгам
Что похожего не нравится в себе?

4. Что мама могла бы делать и как бы поступать, чтобы показать пример счастливого человека?

- характер
- внешность
- отношение к себе
- модели поведения
- пищевое поведение
- взаимоотношения с папой
- взаимоотношения в социуме
- профессиональная реализация
- отношение к деньгам

5. Почему мама прожила такую жизнь?
Ее выгода и польза быть такой?

6. Что мы могли бы делать и как бы поступать, чтобы не быть похожими на маму в деструктивных моделях поведения, стать уверенными и счастливыми людьми?

- характер
- внешность
- отношение к себе
- модели поведения
- пищевое поведение
- взаимоотношения с папой
- взаимоотношения в социуме
- профессиональная реализация
- отношение к деньгам

7. Наша выгода и польза не сделать то, что прописали?
Почему нам выгодно не меняться?

 

Домашнее задание  1

1. Переслушать вебинар
2. В течении дня отслеживаем и записываем в каких деструктивных моделях поведения повторяем маму
3. 2 раза за эту неделю прописать алгоритм (каждый раз будут новые темы и осознания)
4. Перед сном делаем практику "Благостная мама"



Вебинар №2

 

 


Алгоритм изменения нашего зачатия - ответственность мамы

1. Как хотелось бы чтобы мама относилась к планированию ребёнка (нас)?
- отношения с папой (выбор отца для нас)
- здоровье
- сексуальность
- психологическая готовность
- финансовая готовность
- внутренние ожидания


2. Как не хотелось бы чтобы относилась к зачатию?
- отношения с папой (выбор отца для нас)
- здоровье
- сексуальность
- психологическая готовность
- финансовая готовность
- внутренние ожидания (что спасёт, решит социальную неуверенность, рожать для себя потому что возраст и т.д)


3. Что самое неприятное в ее отношении к зачатию?


4. Как она могла бы относиться к нашему зачатию и как поступать, чтобы мы в своей жизни чувствовали нужность и значимость.
Если бы хотя бы...
- отношения с папой (выбор отца для нас)
- здоровье
- сексуальность
- психологическая готовность
- финансовая готовность
- внутренние ожидания (что спасёт, решит социальную неуверенность, рожать для себя потому что возраст и т.д)


5. Ее выгода и польза зачать нас так, как это произошло.

 

Алгоритм нашего зачатия с взятием ответственности на себя

1. Какими хочется быть в разных аспектах жизни, чтобы чувствовать себя нужными?
- отношение к себе
- отношения с любящих отношениях
- работа, бизнес
- деньги
- в социуме



2. Какими не хочется быть?
- отношение к себе
- отношения с любящих отношениях
- работа, бизнес
- деньги
- в социуме



3. Что могли бы делать и как поступать, чтобы чувствовать себя нужными в этих аспектах жизни?
Если бы я хотя бы...
- отношение к себе
- отношения с любящих отношениях
- работа, бизнес
- деньги
- в социуме



4. Моя выгода и польза так себя чувствовать?

 

Домашнее задание 2

1. Прописать 1-2 раза:
"Алгоритм нашего зачатия - ответственность мамы"
"Алгоритм нашего зачатия с взятием ответсвенности на себя"

2. Жить всю неделю с ощущением "Я нужен", "Меня хотят", "Меня берут в расчёт"
Особенно это чувство в себе генерировать в "проблемных аспектах жизни"



Вебинар №3

 

 

Алгоритм "Беременность"

1. Как хотелось бы чтобы мама относилась к беременности?
- отношение к себе
- отношение к нам
- отношения с папой
- здоровье
- сексуальность
- эмоциональное спокойствие
- финансовая готовность
- внутренние ожидания к ребёнку (что спасёт, решит социальную неуверенность, будет другого пола)

2. Как не должна была относиться к беременности?
- отношение к себе
- отношение к нам
- отношения с папой
- здоровье
- сексуальность
- эмоциональное спокойствие
- финансовая готовность
- внутренние ожидания к ребёнку (что спасёт, решит социальную неуверенность, будет другого пола)

3. Что самое неприятное было в период беременности, отразившееся на нас негативно?

4. Что она могла бы делать и как поступать, чтобы мы всегда ощущали себя нужными, что нас везде и всегда ждут?

Если бы она хотя бы...
- отношение к себе
- отношение к нам
- отношения с папой
- здоровье
- сексуальность
- эмоциональное спокойствие
- финансовая готовность
- внутренние ожидания к ребёнку (что спасёт, решит социальную неуверенность, будет другого пола)

5. Ее выгода и польза так себя вести?

 

 

Алгоритм "Меня ждут"

1. Какими хочется быть в разных аспектах жизни, чтобы чувствовать, что вас ждут и вы нужны?
 

- отношение к себе
- в любящих отношениях
- работа, бизнес
- деньги
- в социуме


 

2. Какими не хочется быть?
- отношение к себе
- в любящих отношениях
- работа, бизнес
- деньги
- в социуме


 

3. Что могли бы делать и как поступать, чтобы чувствовать что вас везде и всегда ждут?
Если бы я хотя бы...
- отношение к себе
- в любящих отношениях
- работа, бизнес
- деньги
- в социуме

4. Моя выгода и польза так себя чувствовать?

 

Домашнее задание 3

1. Прописать 1-2 раза:
Алгоритм "Беременность"
Алгоритм "Меня везде и всегда ждут"


 

2. Жить всю неделю с ощущением "Я нужен", "Меня ждут всегда и везде", "Все спокойно и хорошо"
Особенно это чувство в себе генерировать в "проблемных аспектах жизни"



Вебинар №4

 

"4 матрицы по С.Грофу"

РОЖДЕНИЕ

1 матрица
Перинатальный период:
9 месяцев пребывания в матке, если ребёнка ждут - это блаженное состояние. Можно беззаботно плавать в околоплодных водах.
Все заботы по питанию, дыханию, выделению берет на себя организм матери. Если ребёнка ждут, можно расслабиться и наслаждаться жизнью.

Закладываются программы:
- Меня ждут
- Я нужен
- Все спокойно
- Все хорошо


2 матрица:
Схватки - это первые жизненные трудности, кризис, которые необходимо пройти, умереть как водное существо и родиться как человеческое дитя.
В момент, когда матка сжимается, но родовые пути ещё не раскрылись, появляется ощущение, что мир рушится.

Если период схваток затянулся, закладываются деструктивные программы:
- Выхода нет
- Ни ни на что не могу повлиять
- Мир делает мне больно
- Все против меня
- Мама против меня
- Легче умереть
- Тоска по благости, которую уже никогда не вернуть
Склонность к депрессиям и необъяснимым тревогам


3 матрица
Движение плода по родовым путям: самый критический момент жизни ребёнка, биологическое отделение от матери - болезненный момент, но его необходимо пройти, чтобы выжить и трансформировать отношения с матерью, иначе оба могут погибнуть.
Если этот период затянулся, то закладываются деструктивные программы:
- Вся жизнь борьба
- Чтобы что-то получить нужно страдать и бороться
- Нужно выживать
- Никто мне не поможет
- Ни на кого не могу расчитывать
- Я сам/а
А также проблемы в социализации, излишняя привязанность к людям, растворение в другом человеке, отсутствие границ, перекладывание ответсвенности за свою жизнь на другого или взваливание чужой ответственности на себя.


4 матрица
Рождение: появление на свет: нас встречает не дружелюбный мир. Перепады температуры, громкие голоса, щипцы, медицинские инструменты, врачи - все это воспринимается, как неприязнь, неприятие, не любовь.
Почти у всех этот этап был одинаково неприятным, поэтому у многих заложились программы:
- Мир меня не принимает
- Меня не любят
- Любовь нужно заслуживать
- Мне холодно
- Мне одиноко
- Любовь = страдание
- Сепарация - это расставание

 

"Алгоритмы к 4 занятию"

 

Алгоритм "Роды и мама"


1. Как хотелось бы, чтобы мама относилась к родам?
2. Как не должна была относиться к родам?
3. Что было сделано не так?
4. Как она могла бы вести себя во время родов, чтобы все прошло благополучно?
5. Почему она так себя вела?



Алгоритм "Врачи"
1. Как врачи должны были относиться к маме и нам во время родов?
2. Как не должны были относиться к маме и нам?
3. Они же вместо всего этого как себя вели?
4. Как они могла бы себя вести, чтобы нас встретил дружелюбный мир?
5. Их выгода и польза так вести себя?



Алгоритм "Изменения и трансформация"
1. Как мы должны относиться к
- изменениям;
- трудностям;
- отделению.
2. Как не должны относиться к
- изменениям,
- трудностям,
- отделению.
3. Я же вместо всего этого....
4. Как я мол/могла бы относиться к
- изменениям;
- трудностям;
- отделению
чтобы стать взрослым, эмоционально зрелым человеком и достигать своих целей.
5. Моя выгода и польза застревать на негативе и не перестраиваться?

 

Домашнее задание 4

1. Прослушать вебинар
2. Если чувствуете, что нужно ещё что-то проработать из периода рождения - доработайте, алгоритмы прикладываю
3. Живём всю неделю из ощущения "Я есть"

 



Вебинар №5

 

Домашнее задание:
 

1. Прописать алгоритм один раз
2. На ночь практикуем "У мамы на ручках"
3. Живём из состояния
"Меня любят просто так"
"Мир меня любит"
"Мир крутится вокруг меня"
"Все спокойно и безопасно"
4. Теперь перестаём в социуме "искать глазами маму", а это значит перестаём ждать одобрения или критики со стороны - все внимание на себя
5. Прослушать ещё раз вебинар



Вебинар №6

 

Алгоритм


1. Как хотелось бы, чтобы мама относилась к вам в этот период?
2. Как не должна была относиться?
3. А как на самом деле относилась?
4. Как могла бы относиться, чтобы вы знали чего хотите и могли добиваться своих целей? Если бы она хотя бы...
5. А она вместо всего этого как себя вела?
6. Ее выгода и польза так себя вести?

 

 

Домашнее задание 6


1. Прописать алгоритм один раз
2. Живём из состояния:
"Я знаю чего хочу"
"Я могу"

3. Увереннее действуем
4. Прослушать ещё раз вебинар



Вебинар №7

 

Алгоритм

1. Как хотелось бы, чтобы мама относилась к вам в этот период?
2. Как не должна была относиться?
3. А как на самом деле относилась?
4. Как могла бы относиться, чтобы вы были уверенными, сексуальными, социально успешными людьми? Если бы она хотя бы...
5. А она вместо всего этого как себя вела?
6. Ее выгода и польза так себя вести?

 

Домашнее задание 7


1. Прописать алгоритм ещё раз
2. Прослушать вебинар
3. Живем из новых программ:
- чувствуем свою сексуальность
- чувствуем свои гениталии
- открываемся миру
- признаем свою красоту
4. Прослушать ещё раз вебинар

 



 

Вебинар №8

Алгоритм

1. Какой хотелось бы чтобы мама была?
- характер
- внешность
- отношение к себе
- модели поведения
- пищевое поведение
- взаимоотношения с папой
- взаимоотношения в социуме
- профессиональная реализация
- отношение к деньгам

 

Форма входа



Подпишись на наши новости!

Ваш email:
email рассылки

Корзина

Ваша корзина пуста










Четверг, 21.06.2018, 15:08
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Вы вошли как Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSS
© Наталья Игнатова, 2011–2018