«Другая жизнь»
психологический центр
+7 903 277-58-07
м. Б
ауманская



Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

Кто-то теряет, а кто-то находит…

Мир полон суевериями, приметами, бабушкиными присказками. Мы примеряем заштампованные «истины» на себя и программируем свою дальнейшую жизнь в соответствии с ними, а потом удивляемся, что «все совпадает». Например, если Вы верите в несчастье, следующее после того, как черная кошка перебежала дорогу, оно обязательно случится, но если не заметили виновницу стресса или не обратили на нее внимания – ничего плохого не произойдет.

Мне часто приходится слышать от клиентов подобные фразы:

— Если мне в чем-то повезет, удастся получить что-то важное, за этим сразу же последует какая-то, может, мелкая, но потеря;
— Боюсь, что если достигну своей цели, что-то другое, не менее важное, обязательно пойдет не так, за серьезный успех обычно следует наказание;
— Я уже достаточно настрадался, пора уже получить от жизни что-то хорошее, я этого достоин;
— Без страданий не придешь к счастью, прежде, чем получить что-то значимое, нужно как следует помучиться.

В каких случаях это бывает? Например, как только человек приобрел новый дорогой автомобиль, сразу же попадает в мелкое ДТП, или на машине просто появляется царапина. Владелец констатирует факт: «ну, вот, обновили», не просто принимая происходящее, а считает это своего рода «законом жизни». Или, если в отношениях влюбленных вкралась трещинка, спровоцированная ссорой, считается верным утверждение: «ну, не может всегда быть все хорошо, абсолютного счастья не бывает…».

Подобные ситуации можно перечислять долго, они часто встречаются в нашей жизни, и мы, словно, смиряемся с этим, считая, что «наказания за удовольствия» неминуемы.Такие мысли знакомы абсолютно всем, но на сознательный уровень они выходят только у людей с повышенным чувством вины. Как следствие – редкие успехи, испорченная радость от получаемых удовольствий, постоянное ожидание неприятностей, тревожность, блеклая серая жизнь, часто – неврозы и депрессии и … зависть к успешным счастливым людям, которые всего лишь не программируют, пусть и неосознанно, собственную жизнь на негатив.

Отчего же мы сами портим себе жизнь, «накликая» неприятности и неудачи? Связано это с тем, что в нашей психике «записано» множество бессознательных программ, негативно влияющих как на поведение человека, так и на его жизнь в целом. Именно из-за них мы принимаем неверные решения, выбираем не то, что нужно, совершаем ошибки и не замечаем деталей, которые могут привести к негативным событиям.
Одну из основных подобных программ, вбирающую в себя все описанные последствия, я обозначаю как «страх наказания за получение удовольствия».

Причины ее, как и большинства других, таятся глубоко в детстве, их великое множество, на то, чтобы рассмотреть все, потребуются недели, поэтому расскажу я сегодня только о двух из них.

Первая – следствие нестабильного отношения родителей к ребенку. Если они не хотят тратить время на выработку у него здорового режима, рационально распределяющего отдых, нагрузки и ответственные дела в течение дня, неминуемы конфликты и срывы. Например, усталая, недовольная или просто раздраженная чем-то мама, увидев, что отпрыск с удовольствием играет, может выплеснуть на него свое внутреннее эмоциональное напряжение, накричать: «хватит заниматься ерундой, иди, учи уроки!».В такой момент в подсознании у ребенка закладывается впечатление, что играть –плохо. А если подобные ситуации еще и повторяются, у него появляется навязчивое ощущение, что за приятные интересные занятия его непременно накажут и заставят делать то, что совершенно не хочется. Словом, чтобы заслужить время для игр и вообще удовольствие нужно очень сильно постараться. Это ощущение во взрослом возрасте трансформируется в подсознательное убеждение, что отдыхать, заниматься любимыми делами, мечтать, получать удовольствие – плохо. Давно, казалось бы, забытые мамины слова «хватит заниматься ерундой», повторяет уже наш собственный внутренний голос, неосознанно провоцирующий чувство вины.
Этого бы не было, если бы родители спокойно, без окриков и выплесков отрицательных эмоций, объяснили, что в течение дня необходимо какое-то определенное время тратить на уроки, какое-то – на обязанности по дому, какое-то – на отдых и развлечение. Особенно важно сделать это, когда ребенок идет в школу. В это время меняется его режим, появляется много новых дел и обязанностей. Родители должны не только объяснить, как распределять время в течение дня, но и помочь привыкнуть к жизни «по часам». Обычно на это уходит около месяца, после чего ребенок без эмоционального напряжения привыкает к режиму и постепенно выполняет все свои обязательства. В результате он начинает понимать, что имеет право на отдых и расслабление.

Вторая причина появления программы «страх наказания за получение удовольствия» закладывается в наше сознание, если родители что-то покупают или делают для нас (а родители практически все делают для своих маленьких детей) и после укоряют за это, называют неблагодарными, не заслуживающими подарков или хорошего отношения.Вследствие такого «воспитания» человек вырастает с прочно заложенным в подсознание чувством, что если он что-то получает, ему непременно придется эмоционально пострадать, появляется ощущение вины, вызванной тем, что он это имеет, приходит неосознанное ожидание наказания за полученные блага.
Многие жертвы подобной программы даже придумывают себе действия, которые, как им кажется, оправдывают получение желаемого. Например, говорят, что прежде, чем придут большие деньги, нужно сначала какую-то сумму потратить, что-то купить. Этим они как будто заранее «откупаются» от наказания за получение крупной суммы, которую подсознательно считают незаслуженной.

Если Вы у себя заметили такую программу - ее необходимо нейтрализовать. Иначе, чем больше будут расти Ваши доходы, появляться материальные ценности, тем больше Вы должны будете «оплачивать» в соответствии с заложенной программой.
Более того, в некоторых случаях, из-за подобного неосознанного страха человек останавливается в развитии, вроде бы много делает, но ничего у него не выходит.

Подобная проблема довольно таки распространена, справиться с ней самостоятельно может далеко не каждый. К счастью, мне удалось помочь многим людям, страдающим от «страха наказания за получение удовольствия». Вместе мы «вытаскиваем» эту программу, убираем негативные эмоции, связанные с ней, и монтируем новую модель поведения, после чего человек смело идет к достижению целей, без вбитого в подсознание штампа, что нужно "платить" за счастье. И без чувства вины получает удовольствие от жизни.
Категория: Мои статьи | Добавил: Lady (06.03.2015)
Просмотров: 452 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Категории раздела

Форма входа

Корзина

Ваша корзина пуста


Подпишись на наши новости!

Ваш email:
email рассылки










Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Воскресенье, 19.11.2017, 09:51
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Вы вошли как Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSS
© Наталья Игнатова, 2011–2017       Оферта