«Другая жизнь»
психологический центр
+7 903 277-58-07
м. Б
ауманская



Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

Негатив и позитив

Обвал рубля, напряженность в отношениях с Западом, санкции, ситуация на Украине, повышение цен, исчезновение с прилавков нужных товаров – основные новости, получаемые нами отовсюду, кажется, от них не спрятаться, не скрыться. Происходящее можно назвать одним словом – кризис, всеобъемлющий, коснувшийся каждого мыслящего человека. Негатив настолько захватил большую часть наших современников, что воспарил над здравым смыслом, у многих спроецировался даже на личную жизнь, отношения в семье, ввел в апатию или спровоцировал на безумные поступки.

Кто-то потратил все свои деньги (и даже влез в долги) на закупку продуктов «впрок», кто-то принял участие в опустошении магазинов одежды, обуви, косметики, парфюмерии, бытовой, аудио- и видеотехники, «вложился» в «яблочную» продукцию, кто-то успел «ухватить» импортный автомобиль до приостановки продаж в автосалонах. И что же дальше? Хорошо, если Вы купили, действительно, нужные вещи, давно запланированные и не вогнавшие Вас в кредитную зависимость, но что делать потом с пятым и шестым телевизором, куда ставить третий автомобиль, на какие деньги покупать продукты, если Вы все истратили на последнюю модель айфона? Да еще и с зарплатой, да и вообще с работой ни в чем нельзя быть уверенными? А продуктовый запас? На какое время Вам хватит 10 кг гречки? Вы будете питаться только этой крупой? Или спрячете в шкаф на радость мышам, жучкам и моли? Техника быстро устаревает, одежда и обувь выходят из моды, косметика и парфюмерия портятся и т.д, и т.п. Любое развитие событий в данном ключе совсем не радостно. Что же делать? Давайте учиться заменять негатив на позитив.

Повторюсь, но основной кризис во все времена – это кризис в голове человека. В сложных ситуациях нужно не паниковать, а думать и только потом действовать. Конечно, многим мешает память о пережитых кризисах, страх нищеты, заложенный в подсознание родителями, да и влияние внешних факторов отрицать нельзя, в условиях кризиса выигрывают люди, наименее восприимчивые к негативным новостям, сохраняющие трезвый разум независимо от общей истерии вокруг. Если Вы настоящий оптимист (а не герой анекдота: «Кто такой пессимист? Человек, который говорит, что хуже некуда. А оптимист? Тот, кто говорит, что может быть еще хуже») и умеете замещать внешний негатив на внутренний позитив, можете не читать дальше, Вы и так выйдете из кризиса победителем. Если же происходящее заставляет Вас паниковать, толкает на необоснованные траты и необъяснимые поступки, доводит до истерии или апатии, если налицо нервное расстройство и прочие последствия излишней восприимчивости новостей, часто ведущие к депрессии, нужно срочно принимать меры.

Я не призываю Вас полностью отключиться от внешнего мира, это было бы, по меньшей мере, странно – нельзя жить в социуме и не понимать, что происходит. Наша задача – анализировать новости и находить позитивные для себя моменты даже в самых негативных прогнозах. Для начала постараемся фильтровать получаемую из СМИ и от знакомых информацию, разделив ее на важную для себя и второстепенную. К сожалению, полностью доверять нельзя ни одному источнику. Различные СМИ, как и родственники, друзья, знакомые, выдают нам не голые факты, а собственную их интерпретацию, которая не всегда полностью соответствует действительности. А с развитием Интернета практически перестало действовать классическое «правило трех источников», гласящее, что информацию можно считать достоверной, если ее подтверждают три независимых источника: новость просто копируют и размещают. В общем, полагаться можно только на собственные глаза и уши, в крайнем случае – на доверено-проверенных очевидцев событий.

Итак, что мы видим? Рубль, действительно обесценивается. Это факт. Но стоит ли слушать истерики знакомых, соседей, коллег и непонятно откуда взявшихся «экспертов»? Однозначно – нет! Имеет место факт, нужно анализировать не «общую тенденцию», а собственные нужды и возможности. Если у Вас давно отложены деньги на новый холодильник, стиральную машину, телевизор – покупайте, но сначала подумайте, так ли уж необходимы подобные «обновки». Может, деньги все же лучше придержать? Коммунальные услуги и товары в наших магазинах в любом случае будут оплачиваться в рублях. Делайте сейчас только необходимые покупки, одновременно спокойно анализируя изменения цен в торговых точках.

Ничего страшного пока не происходит, панику и ажиотаж создаем мы сами. Не обращайте внимания на призывы владельцев брендов и торговых сетей покупать «остатки товаров, закупленных по старому курсу», на них уже незаметно подняли цены и стараются как можно успешнее распродать то, что залежалось на складах. Помните, что техника быстро устаревает, продукты портятся, одежда и обувь выходят из моды. Пройдитесь по супермаркетам, внимательно посмотрите на ценники, выберите для себя самые приемлемые. Рассчитайте свой бюджет, разделите траты на постоянные, необходимые и второстепенные, которые можно отложить до лучших времен.

Включите творческие способности – придумывайте интересные блюда из бюджетных продуктов, например, на основе множества рецептов, которыми пестрит Интернет, займитесь рукоделием, посмотрите всевозможные уроки по изготовлению и украшению одежды, волшебное сочетание hand-made таит массу секретов, позволяющих создать себе уникальный look (или внешний вид, мне так нравится гораздо больше). Кстати, творческие мысли совершенно точно отвлекут Вас от обилия негативной информации, а собственные достижения заставят забыть об апатии и депрессии. Более того, они могут навести на мысли о смене профессии или дополнительном источнике дохода. Приведу пример. Две подруги выросли в одинаковых условиях – родители с трудом пережили кризис 90-х, жили почти в нищете, денег на игрушки детям не было, поэтому девочки сами мастерили себе кукол из обрывков старых тканей, войлока, пуговиц и прочих вполне стандартных материалов. Сейчас у них маленькие дочери, ситуация как будто повторяется? Возможно, но подход у подруг разный. Одна срывается на истерику, говоря, что ей страшно от мысли, что придется снова от отсутствия денег делать кукол из тряпья, теперь уже для дочери. А вторая вспомнила о своем детском увлечении, сделала несколько кукол для дочери и в подарок друзьям. Игрушки получились такими интересными, что ей начали заказывать их разные люди для своих детей и даже для коллекций. Доход девушки от неожиданного хобби в первый же месяц превысил сумму ее зарплаты почти в два раза.

Кризис – хорошее время для обдумывания и принятия решений. Прежде всего, нужно избавиться от различных комплексов, полученных в детстве, мешающих благополучно жить, развиваться, делать карьеру, строить отношения. Если не получается самостоятельно, обращайтесь за помощью к специалисту, сложно преодолевать трудности и строить новую счастливую жизнь в одиночку. Итак, абстрагируйтесь от новостей, которые Вас зачастую и не касаются, обдумайте ситуацию, в которой оказались и начните планировать свой личный выход из кризиса. Хорошо, когда можно разделить трудности с семьей, с близкими людьми, не плакать сообща, а вместе решать проблемы, но не у всех это получается. Если у Вас сложности в семье или нет спутника жизни, тоже стоит именно сейчас подумать о причинах и принять меры. Но об этом – в следующей статье.

А новости бывают не только плохие – интересуйтесь культурой, искусством, достижениями науки, замещайте негатив позитивом и начинайте новую счастливую, успешную жизнь.
Категория: Мои статьи | Добавил: Lady (23.12.2014)
Просмотров: 623 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Категории раздела

Форма входа

Корзина

Ваша корзина пуста


Подпишись на наши новости!

Ваш email:
email рассылки










Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Воскресенье, 19.11.2017, 09:47
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Вы вошли как Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSS
© Наталья Игнатова, 2011–2017       Оферта