«Другая жизнь»
психологический центр
+7 903 277-58-07
м. Б
ауманская



Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

Почему мы не принимаем своё лицо?

Почему мы не принимаем своё лицо?

 

Основная мысль, которую хочу донести : мы не принимаем своё лицо не потому что оно не красивое, а потому что когда мы на него смотрим, мы неосознанно видим, какие подавленные эмоции в выражении лица запечатлены. А также в морщинах и изломах видим не приятные мимические маски, которые мы пытаемся спрятать от других людей и даже от себя.

Например, вы можете гипертрофированно воспринимать морщины в межбровье и негативно реагировать на них, потому что неосознанно чувствуете, что в них запечатлены эмоции злости, недовольства и гнева. Но так как нам хочется всегда выглядеть приветливыми, счастливыми и хорошими, мы слишком сильно реагируем, когда видим эти морщины и пытаемся от них избавиться любыми способами. Особенно, если вы осознанно не можете расслабить мышцы лба.

Люди боятся выглядеть злыми, сдерживают гнев, не признаются себе в том, что они проявляют агрессию, но к сожалению, эти эмоции застревают в наших лицевых мышцах, создавая залом, который может превратиться в глубокую морщину.

Что же делать?

Необходимо научиться справляться со своими негативными эмоциями и научиться осознанно управлять своей мимикой. Тогда при взгляде на себя в зеркало вы не будете, во-первых, оценивать свое лицо, во-вторых, изводить себя самокритикой.

На это направлены два ближайших тренинга:

"Осознанная красота", который состоится 21 марта

"Раздражение, обида, гнев", который состоится 14-15 апреля

В этой же статье хочу подробнее рассказать об "Осознанной красоте".

Так вот, люди видя на своём лице морщины, в первую очередь не принимают его, потому что видят в выражении лица не то настроение, которое хотели бы испытывать и показывать миру, а то, которое в себе не принимают. И злятся на себя, из-за того, что не могут осознанно изнутри его поменять, чтобы оно отразилось на лице.

Пускаясь в борьбу с морщинами, преследуют такой неосознанный мотив: "Надо избавиться от морщин, значит моё настроение поменяется, я буду довольной и счастливой"

Но к сожалению, когда женщины и мужчины применяют даже радикальные методы борьбы с морщинами, их внутреннее состояние не меняется, придирки к себе остаются, а ощущение, что вы себе не нравитесь может даже усилиться.

Почему так происходит?

Злость, недовольство, внутренние обиды остаются внутри и вы их неосознанно cчитываете в своём выражении лица. А так как вы не можете осознанно расслаблять мимические мышцы, появляется ощущение бессилия и безнадёжности, закрадываются мысли о том, что возраст берет своё и старость уже не за горами.

Но на самом деле принятие своего лица появляется когда мы можем управлять своим эмоциональным состоянием, выражением лица и своими мимическими мышцами.

Именно на это направлено занятие "Осознанная красота". На занятии мы сначала освобождаемся от негативных эмоций, которые зафиксированы в лице и теле, потом расслабляем мимические мышцы, а затем обучаемся осознанно управлять мимическими мышцами.

Именно эта последовательность практик и методик, наработанных мною за годы профессионального опыта даёт потрясающие результаты:

- расслабление лицевых мышц;

- разглаживание морщин;

- благостное выражение лица;

- навык осознанного расслабления напряженных мышц;

- лифтинг-эффект;

- омоложение на клеточном уровне;

- усиление кровообращения и питания кожи лица;

- отрытое и ясное выражение лица;

- желание показывать себя миру, чувствуя свою полноценность и красоту;

- пробуждение природной красоты, которая напитывает вас изнутри;

- способность быстро справляться с негативными эмоциями;

- способность быть постоянно в хорошем настроении;

- длительное состояние душевного равновесия.

После практики "Осознанная красота" мы действительно начинаем принимать своё лицо, вы даже не представляете, какое счастье смотреть на себя в зеркало и не критикуя, искренне любоваться собой.

Многие мои клиенты уже несколько лет живут в этом состоянии, радуются жизни и с удовольствием взаимодействуют с другими. Их отличительной особенностью является внутренний свет, который струится наружу и контакт со своей внутренней красотой, который чувствуют окружающие их люди.

Присоединяйтесь к занятию в среду 21 марта в 19.00!

Категория: Мои статьи | Добавил: Lady (18.03.2018)
Просмотров: 107 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Категории раздела

Форма входа



Подпишись на наши новости!

Ваш email:
email рассылки

Корзина

Ваша корзина пуста










Суббота, 26.05.2018, 06:55
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Вы вошли как Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSS
© Наталья Игнатова, 2011–2018