Детокс - стройность в голове и теле 

Десятидневный онлайн-курс 

16-26 июля

Уже давно известно, между нашим сознанием и телом существует природная связь.

Все, что человек держит в голове, непременно отражается на физическом теле. А физическое самочувствие влияет на окраску ваших мыслей и душевное состояние.

Вы наверняка замечали, когда грустно на душе, самый лёгкий способ улучшить настроение - что-нибудь съесть или выпить, как правило не самые полезные продукты и напитки. Пока кушаете или выпиваете, становится легче, как будто веселее, но после, получаете тяжесть в желудке, упадок сил и желание отложить все дела на потом.

Знакомая история?

А вот ещё:

Эмоциональное заедание

Человек не может справиться с негативными эмоциями (гнев, обида, стыд, ревность), единственным средством, помогающим быстро отвлечься и переключиться являются еда и алкоголь.

Опасность эмоционального заедания заключается в том, что вы съедаете бесконтрольно много, это можно сравнить с психическим аффектом ( я это назвала "пищевым аффектом). Только после трапезы человек понимает как много он съел, а дальше в душе запускается самоедство, чувство вины и стыд, возвращающий к прежним эмоциям, но уже с отягощенными виной за обжорство, которые запускают новый круг эмоционального заедания.

Зависимости

Сахар, хлебо-булочные изделия, газированные напитки, алкоголь, то на чем "сидит" почти вся наша страна. Когда человек ест много хлеба и сладкого, желания есть здоровую еду совсем нет. А бесконечные обещания самому себе начать здоровый образ жизни с понедельника, откладываются каждую неделю.

К чему это приводит?

• лишний вес
• булимия
• токсины
• зашлакованность организма
• зависимость от вредной еды
• плохое настроение
• депрессивные состояния
• раздражительность
• плохой сон
• неуверенность в себе
• отсутствие сил
• проблемная кожа
• воспалительные процессы и психосоматические заболевания

Наша жизнь настолько стремительна, что вышеперечисленные пункты для обычного человека не являются большой проблемой... И многие живут так десятилетиями! Потому что не знают, что можно жить по-другому...

Жизнь без негатива и чистое изнутри тело могут дать вам невероятное количество сил и энергии, а самое главное - являются залогом успешной и счастливой жизни!

Ведь в каждом из нас заложен огромный потенциал, который вы могли бы использовать себе во благо.

Но зашлакованное тело и сознание не дают почувствовать ваш настоящий потенциал в полной мере и уж тем более, им воспользоваться для себя.

На курсе "Детокс - стройность в голове и теле" вы очистите своё сознание и тело от эмоциональных и токсичных шлаков, запустите правильные пищевые привычки и активизируете свой жизненный потенциал.

Что такое детокс?

В классическом понимании "детокс" - это особый режим питания, который помогает очистить организм, избавиться от лишних килограммов, токсинов, высвободить собственные ресурсы организма.

Но мы пойдём дальше - так как вредные пищевые привычки диктует нам наша голова, во время курса мы устроим детокс нашему сознанию и бессознательному - освободимся от негативных эмоций, вынуждающих идти к холодильнику за очередным бутербродом, нейтрализуем зависимое поведение, избавимся от комплексов и научимся любить себя.

Как вы думаете в чем причина вредных пищевых привычек?

Объясню причины с точки зрения психофизиологии и психогенетики.

В детстве родители приучают ребёнка к определённому пищевому поведению:

Советский Союз

Те, кто родились с Советском Союзе прекрасно помнят свой рацион питания, во многих семьях он был почти одинаковым: пожирнее, послаще и посолонее - это характеристики полезной еды, которые из года в год "прописывали" в нашем бессознательном пищевые привычки. Вы наверняка хотели бы отказаться от того, что готовила ваша мама или бабушка в детстве, но по сей день при виде домашней еды не можете устоять.

Вывод: детские пищевые привычки сильнее, чем ваша взрослая умная голова.

На онлайн курсе "Детокс - очищение тела и души" вы сможете вытащить из бессознательного детские пищевые тяги, поменять их на конструктивные.

Убеждения родителей

Каждый помнит слова родителей: "Не доешь - из-за стола не выйдешь", "Тарелку надо оставлять пустой", "Хлеб - всему голова". Эти убеждения неосознанно проявляются в вашей жизни: когда уже наелись, какая-то неведомая сила заставляет вас доедать до пустой тарелки, съедать хлеба больше, чем требуется и наедаться "до отвала" за праздничным столом.

Вывод: голоса родителей вашего детства сильнее вас.

В течении десяти дней мы вычистим ваше бессознательное от деструктивных убеждений и вмонтируем в вашу психику здоровые правильные убеждения, помогающие встать на путь здорового образа жизни.

Время полуфабрикатов и фастфудов

Развал Советского Союза принёс с собой новое отношение к еде и новые привычки: полуфабрикаты, Сникерсы, гамбургеры и прочие прелести быстрого питания.

Сначала мы видели только плюсы в быстром приготовлении еды или в быстрых перекусах -появилось больше свободного времени для себя.

Но мы не заметили, что за последние 30 лет здоровье человека становится хуже с каждым годом: диабет, инфаркты, онкологические заболевания превышают все возможные показатели.

Основная причина - пристрастие к вредной еде.

Но люди не могут от неё отказаться, потому что привыкли перекусывать на ходу и не готовить дома, привыкли к сильным вкусовым добавкам, которых нет в здоровой еде, а зашлакованный организм буквально кричит: "дай ещё", вынуждая покупать очередной "бургер".

Вывод: токсины внутри - сильнее вашей умной головы, именно они диктуют ваш сегодняшний рацион питания.

В течении десяти дней вы очистите свой организм от токсинов и шлаков, научитесь любить здоровую еду, из уважения к себе откажетесь от фастфуда и перейдёте на здоровый образ жизни.

Неспособность справляться с негативом

Неспособность справиться с негативными эмоциями, отпустить их и перестроиться на позитивный лад - являются основными причинами переедания.

Но глубинной первопричиной является эмоциональный голод, обусловленный желанием быть нужными и любимыми. Именно ощущение ненужности и одиночества люди компенсируют сладостями, как будто закрывая внутреннюю пустоту. Сладости же дают временное успокоение, а накопленные лишние килограммы и токсины рождают комплексы и неуверенность в себе.

Вывод: желание "заглушить" сладким чувство одиночества сильнее, чем желание быть красивыми и любимыми.

"Детокс - стройность в голове и теле" поможет вам стать эмоционально устойчивыми. А групповая психологическая работа будет направлена на позволение себе стать красивыми и уверенными в себе.

Всего 10 дней - и вы полностью перенастроите свою психику и тело на здоровый образ жизни!

Психологические результаты от прохождения курса:

• станете психологически устойчивыми
• избавитесь от приобретенных в детстве пищевых привычек
• перестанете заедать проблемы и негативные эмоции
• сможете контролировать пищевые привычки
• позволите себе быть красивыми и уверенными в себе
• найдёте внутренний "стоп" при насыщении
• научитесь наедаться, а не переедать
• обретёте спокойствие и душевное равновесие

Физиологические результаты от прохождения курса:

• за 10 дней сбросите 3-6 лишних килограммов
• очистите тело от токсинов и шлаков
• укрепите иммунитет
• очистите пищеварительную систему
• понизите уровень холестерина в крови
• омолодите организм
• ускорите метаболизм
• сможете отказаться от вредной еды
• обретёте сияющую, чистую кожу
• активизируете жизненную энергию
• мощный заряд энергии направите на важные дела
• прекрасное самочувствие останется с вами надолго

Как проходит курс?

Формат "СТАНДАРТ"

1.В первый день курса состоится вебинар, на котором расскажу что подготовить для программы, какие продукты купить, как получить максимальный результат.

А самое главное - мы вместе пройдём алгоритм угашения негативных эмоций (НГДУ), которые провоцируют переедание и пищевые аффекты.

Моя уникальная методика "Нейтрализация автоматических эмоциональных реакций" (НГДУ) будет помогать вам каждый раз, когда вы захотите съесть что-то вредное.

2.В течении 10 дней, каждый день присылаю рацион на следующий день.

3.Каждый день присылаю вопросы для психологической работы над собой

4 А также каждый день присылаю практики для психологической очистки от негативных эмоций, деструктивных убеждений.

5.Отвечаю на ваши вопросы в чате.

Стоимость формата "СТАНДАРТ" 3000 рублей.

Формат "МАКСИМУМ"

1.В первый день курса состоится вебинар, на котором расскажу что подготовить для программы, какие продукты купить, как получить максимальный результат.

А самое главное - мы вместе пройдём алгоритм угашения негативных эмоций (НГДУ), которые провоцируют переедание и пищевые аффекты.

Моя уникальная методика "Нейтрализация автоматических эмоциональных реакций" (НГДУ) будет помогать вам каждый раз, когда вы захотите съесть что-то вредное.

2.В течении 10 дней, каждый день присылаю рацион на следующий день.

3.Каждый день присылаю вопросы для психологической работы над собой.

4 А также каждый день присылаю практики для психологической очистки от негативных эмоций, деструктивных убеждений.

5.Отвечаю на ваши вопросы в чате.

6.Второй вебинар в середине курса будет посвящён избавлению от вредных пищевых привычек, угашению негативных эмоций, отсоединению от родительских негативных пищевых сценариев.

Стоимость формата "МАКСИМУМ" 5000 рублей.

"Детокс - стройность в голове и теле" - это простой и эффективный 10-дневный курс очистки и оздоровления вашей психики и организма.

Вы избавитесь от лишних килограммов и зашлакованности сознания, встанете на путь здорового образа жизни и наполнитесь любовью к себе!

Так как курс проходит онлайн, вы можете его проходить где угодно и когда угодно, если будете пропускать онлайн занятия, вы получите записи вебинаров.

Не переживайте, что вы будете голодать!

Курс построен так, чтобы вы постепенно и комфортно снижали количество еды, а психологические методики будут помогать вам справляться с неуемным аппетитом.

Кроме того, весь рацион вкусен и полезен!

Ведущая:

Игнатова Наталья

• Основатель и руководитель психологического центра "Другая жизнь"
• Основатель и руководитель студии женских практик "Lady-akira"
• Практический психофизиолог, стресс-психолог
• Выпускница МГУ им. В.М. Ломоносова по специальности "Прикладная психофизиология: диагностика и коррекция психических процессов и состояний"
• Выпускница МГУ им. В.М. Ломоносова по специальности "Полиграф - инструментальная детекция скрываемых знаний (детектор лжи)"

Создатель авторских методик:

• "Нейронально-генетическое достижение успеха"
• "Осознанная красота"
• "Осознанное тело"
• "ИТД - исцеление травм детства"

Обладательница премий:

• "Психолог года"
• "Психофизиолог года"