Губка Райха

11 марта в 19.30

Бывали ли вы в состоянии «потока», когда все получается и силам нет предела?

Вернитесь к нему осознанно – пробудите свою жизненную энергию!

"Губка Райха" - практика, которая поможет вам вновь обрести себя и вернуть радость жизни!

Вы привыкли держать себя в руках и контролировать эмоции, но временами вам как будто тяжело дышать:

• Редко радуетесь, часто реагируете с раздражением на вполне обычные ситуации

• Не получаете удовольствия от работы и не можете расслабиться на отдыхе

• Иногда вам очень трудно справляться с приступами гнева или обиды

• Не решаетесь сделать то, чего вам хочется - есть слишком много других «надо»

• Часто критикуете себя и не замечаете своих заслуг

• Не уверены в своей привлекательности и ищете в себе недостатки

• Отношения и секс редко приносят радость и удовольствие

Вы многое хотели бы изменить в своей жизни, но на это нет сил. Негативные чувства, которые вы вынуждены подавлять в себе изо дня в день, чаще всего уходят, при этом остается беспричинная усталость и апатия. Иногда кажется, что внутри просто нет места для радости.

Если вам это знакомо, то вам не кажется...

Внутри просто нет места для радости!

Почему негатив накапливается?

• С детства нас учат правилам поведения: девочка не должна вести себя как истеричка, а мальчикам не положено плакать. Мы привыкаем прятать негативные эмоции и не давать им выхода.

• Даже когда эмоции находят выход или проходят со временем, они оставляют напряжение в теле – создают мышечные блоки, которые накапливаются с годами. В итоге, все больше наших жизненных сил уходит на внутреннюю борьбу с негативом и удержание внутренних блоков.

Связь эмоций с напряжением в теле выявил Вильгельм Райх – телесно-ориентированный психотерапевт, ученик Зигмунда Фрейда.

Он же нашёл решение – стал основателем телесно-ориентированной терапии, которая позволяет прожить до конца застрявшие внутри эмоции и отпустить негативные ситуации через работу с телом.

Освободиться от мышечных блоков при помощи специальных упражнений и техник дыхания.

Практика под названием «Губка Райха» позволяет снять блоки в тазовой области и освободить подавленную жизненную, творческую и сексуальную энергию.

Почему «Губка»?

Представьте обычную губку. Она впитывает все, что на неё попадает и в какой-то момент наполняется. Тогда она не может впитать больше ничего. Наоборот, из нее начинает подтекать содержимое.

Теперь представьте свой эмоционально-психический аппарат.

Мы тоже как Губка впитываем все, что нас окружает - позитив и негатив. До тех пор, пока не переполнимся.

А когда вы полны негатива, места для радости внутри больше нет. Наоборот, вы вынужденно распространяете негатив вокруг себя.

Идея практики - «отжать губку», освободить психику от негатива, а тело – от напряжения и вновь наполниться радостью, счастьем и удовольствием.

Что вы получаете от практики «Губка Райха»?

Если кратко – выпускаете весь накопившийся негатив и высвобождаете массу энергии, которую направляете, куда захотите:

• • Начинаете новое дело или меняете работу
• • Занимаетесь личным развитием, здоровьем или улучшаете физическую форму
• • Находите нового партнера или решаете проблемы в отношениях
• • Приводите в порядок сексуальную сферу
• Начинаете любить и принимать себе
• С удовольствием взаимодействуете с окружающими вас людьми

Вам решать к чему приложить новые силы. Но, что бы вы не выбрали, изменения затронут всю вашу жизнь.

Какие результаты?

После практики вы чувствуете, что:

• Дышите свободно, радуетесь жизни и получаете от нее удовольствие

• Наполняетесь силами и верой в себя

• Раскрепощаетесь, позволяете себе быть собой и делать то, что хочется

• Оживаете, наполняетесь чувственностью, а тело начинаемо получает удовольствие от каждого прожитого момента

При этом, практика:

• Не требует специальной подготовки

• Приносит удовольствие через напряжение, а затем – глубокое расслабление

• Дает редкую возможность отпустить себя, освободиться от повышенного контроля

• Позволяет избавиться от негатива в безопасной среде, не опасаясь обидеть близких или испортить свою репутацию

И самое главное, для этого достаточно всего 2,5 часа вашего времени.

Кто ведет практику?

Наталья Игнатова

• Основатель и руководитель психологического центра и студии женских практик «Другая жизнь»

• Практический психофизиолог, стресс–психолог, телесно-ориентированный психотерапевт

• Выпускница МГУ по специальности «Прикладная психофизиология: диагностика и коррекция психических процессов и состояний»

• Автор методик «Нейронально-генетическое достижение успеха», «Осознанная красота», «Осознанное тело», «ИТД – исцеление травм детства»

• Обладатель премий «Психолог года», «Психофизиолог года»

• 8 лет опыта проведения практик по методикам Вильгельма Райха (более 500 проведённых практик для более 10000 участников)

Как проходит практика

Практика проходит в уютном зале психологического центра «Другая жизнь» - м. Бауманская, ул. Нижняя Красносельская, дом 35, апарт-комплекс «Трайбека», корпус «Манхэттен»

Длительность практики: 2,5 часа

Количество участников ограничено

С собой нужно принести удобную одежду

Программа:

1. Знакомство – по желанию, делимся запросами к практике

2. Теория – рассказываю о практике и объясняю, как правильно выполнять упражнения, как дышать

3. Практика – каждый самостоятельно выполняет упражнения с закрытыми глазами под специально подобранную музыку, я - помогаю и направляю

4. Завершение – по желанию, делимся, как прошла практика

Сколько стоит участие?

Сколько вы обычно тратите на то, чтобы снять напряжение? Пойти в бар или ресторан, на массаж или в СПА? Чувствуете ли вы эффект, и на сколько времени его хватает?

Практика стоит 2000 рублей

Меньше любого из вышеперечисленных методов. Только эффект будет принципиально другим и останется с вами на недели или даже месяцы.

Итак, в результате практики вы:

• Выпускаете негатив и, наконец, дышите свободно

• Открываетесь для радости, удовольствия и наслаждения жизнью

• Освобождаете массу энергии для важных дел, которые давно откладывали

• Оживаете, становитесь чувственнее и привлекательнее

И все это – всего за 2,5 часа вашего времени.

Как записаться?

В зале всего 16 мест, и мы не сможем взять больше участников. Когда места закончатся, нам придется остановить запись.

Чтобы успеть точно, прямо сейчас заполните форму и нажмите кнопку «Оформить заказ». Если у вас вопрос – задайте его в поле «Вопросы, комментарии»: