Каждое слово в этой практике имеет глубокий смысл, создавая порядок в семейной системе. 

Представьте перед собой маму и проговорите ей: 

Дорогая мама! 

Я принимаю от тебя то хорошее, что ты мне даешь. 

Принимаю это по полной цене, которой это стоило тебе и стоит мне. 

Я из этого сделаю что-нибудь хорошее в твою честь. 

Это не должно было быть напрасно. 

Я чту и храню это и если мне будет позволено, передам дальше так же, как ты. 

Я принимаю тебя как маму и принадлежу тебе как твой ребёнок. 

Ты - та, кто мне нужен, а я тот/та, кто нужен тебе. 

Ты большая, а я маленькая/ий. 

Ты даёшь - я беру. 

Дорогая мама! 

Я рад/а, что ты выбрала папу. 

Благодаря этому я такой/ая, какой/ая есть. 

Вы оба - те, кто мне нужны. 

Только вы! 

Если у вас есть возможность говорить это своей маме "вживую", то исцеление семейной системы будет происходить быстрее, а ваша жизнь будет с каждым днём все лучше и лучше.